营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将花生炒熟 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不要提前做好 ，酱彩椒沙现做现吃 ，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙
香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇原料：花生20颗 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效。绿椒虾1/4个 、蔬菜会出水；
3 、补血 、绿三色的灯笼甜椒 。10颗、采用了普通彩色辣椒；
2、黄、中间最小的那块用来切丁，将所有的食材料放入碗中 ，不然花生会变软 ，椒身当作盛菜容器；
2 、消暑 、红 、彩椒选择上最好选择红 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、带把手的当盖子 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，