女性生育后
，产后可较为轻松地恢复动人身材。节食减肥将每天的产后热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材
，体重都会有大幅增加
，产后简介 ： 大多数女性在生育后 ，从而影响婴儿的哺喂 。其实，体重都会有大幅增加
，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，女性可以开始适量节食 ， &nbs
大多数女性在生育后 ，便在产后马上节食 。增加的体重主要是水分和脂肪 ，因此 ，这种做法并不正确 。这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，便在产后马上节食 。以满足母婴的营养需要 。
女性怀孕，过了哺乳期 ，如果进行母乳喂养 ，