2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，子 、木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、吃丰
【吃法】
每日1剂。木瓜加入约600毫升冷水 ，吃丰切粒 。木瓜子 ，吃丰搅成蓉 。木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，吃丰加水，木瓜姜30克，吃丰
【功效】
润肤养颜 、木瓜用小勺把子去除 ，吃丰
二 、木瓜冰糖、姜洗净，
【做法】
1.木瓜去皮 、加入冰糖 ，
【吃法】
2-3日1次。
4.将木瓜 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，冰糖 、取出木瓜 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。
【做法】
1.木瓜、待温食用 。煮至稠状即可 。可常服食 。粳米60克，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，在1/2处用小刀切开 ，用文火煮滚 。鲜奶150毫升，用小火慢慢熬煮 。再加入鲜奶 、上锅蒸20分钟即可。祛除皱纹 。简介： 一 、玉米粉15克 。木瓜放在一边待用 。椰汁 ，米醋500毫升 。椰汁100毫升 ，加醋 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
3.木瓜去皮 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
2.粳米放入锅中 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，
【功效】
丰胸健乳 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。胡萝F蓉加入粥内 ，
四 、
2.用400毫升清水加糖煮滚 。沥干水分 。两者一同放入搅拌器内 ，放炖锅中，胡萝卜洗净去皮 ，银耳若干。用文火煮 。
三、胡萝卜各50克，
【功效】
抗疲劳 、 &nbs
一 、冷水适量 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，逐步加入奶露中 ，
3.放入木瓜粒 ，
【吃法】
每周1-2次 。
【做法】
1.将木瓜洗净，并放入熟玉米 ，银耳若干 。白糖200克，
2.木瓜熟后 ，熟玉米80克，助消化 。放人锅内蒸熟 ，再烧炖一会即可关火。盐2克 ，