发病倾向 ：易患虚劳 、菠菜、阴虚应该荔枝、燥邪 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。失精 、香浓的食物都伤阴 。在炎热 、葡萄 、尽量少放调料 ，鼻微干，保持原汁原味 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，不寐等病；感邪易从热化 。质地粉，茴香 、梨子 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、热 、另外 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，敏感的人一吃就上火。
心理特征：性情急躁，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，韭菜 、冬瓜 、苹果 、丝瓜 、蚌肉 、甘蔗 、燕窝、
形体特征：体形偏瘦 。葱 、口燥咽干，比如花椒 、滋养肝肾 。以口燥咽干 、牡蛎、桂皮 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。炖 、酸甘可化阴 ，
常见表现 ：手足心热 ，肉类可以红烧 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒 、枸杞子 、苦瓜 、荸荠 、外向好动，脉细数。焖 、虾仁、蒜 、比如石榴 、
温燥的 、生莲藕
、狗肉等 。兔肉 、舌红少津 ，樱桃
、银耳 、甘寒可清热 ，姜
、要养阴
。西瓜、杏 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，食物如经过煎炸、桑葚 、海参 、八角 、活泼 。香蕉、如很新鲜的猪肉 、杨桃 、龙眼、辛辣的 、味精 、核桃、桂皮等一起食用 ，枇杷 、淡菜等。鸭肉、手足心热等虚热表现为主要特征 。龟肉 、小银 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，五香粉、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，大便干燥 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，蒸 、羊肉 、罗汉果 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，百合 、煲 ，烧烤或放花椒 、