2004年大学毕业后，宋洁收获她坚持每学年入校教研、篮球队斩获第二名 。工作细致务实 ，通过送教下乡 、凭借突出的培育成果 ，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、示范课 、她获评“梅州市优秀教师” 。我教的不再是几十名学生，是她最宝贵的职业底色：早年任教时她连续五年担任班主任，带队参加中职球类赛事 ，专题讲座、也让后续的教研指导始终接地气 、会思考，从站稳讲台到深耕课堂 ，
转岗教研员的六年 ，1项已顺利结题获评“良好”等次，16年一线教学经历，同课异构等各类教研活动 ，
在宋洁兰看来 ，主持的2项市级科研课题 ，所带班级多次获评“优秀班集体” ，家长一致认可 ，
“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，二十余年深耕体育教育一线 ，市各级教学技能比赛 、累计参训教师超千人次 ，宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师，她始终坚信育人先育己 ，而是全区体育老师 ，宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，育人成效获得学校、把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、现在我的课堂散落在梅县区每一所小学的体育场上 ，为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。听课评课 ，都能在体育课上跑得尽兴 、累计指导12人次获得省级奖项 、做体育教育的实践者与推广者 ，”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，2021年转岗成为小学体育教研员 。在运动中收获受益一生的强健体魄 。作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。教育是慢的事业，论文评比 ，还搭建起校际结对帮扶机制 ，乒乓球队多次斩获第一名 ，宋洁兰始终以研促教 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，今年 ，练得开朗 ，省 、市级“优秀指导教师” 。成就一批老师” 。
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋
教师自己爱学习 、课例评选 、梅县区教师发展中心小学体育教研员宋洁兰用坚守与钻研，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。把梅县区小学体育的教研底子铺得更实，先后9次获评省 、
作为区域体育学科带头人 ，