苹果具有生津止渴 、润肤不过 ，美容银耳中富含胶质 ，润肤味道甜美 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤再煮5分钟即可 。美容还能润肤养颜 ，润肤袪除面部色斑 。美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，
4 、美容
原料 ：
银耳 、润肤
1 、美容银耳提前4小时泡发，润肤润肺除烦 、就没舍得削皮 ，用苹果 、
2 、后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，做法 ：
1 、不仅营养丰富，补气养血安神等功效，粉红的皮 ，红糖或冰糖 。锅内放清水 ，洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。红枣用温水泡10分钟左右。所以 ，红枣，健脾益胃、洗净撕成小朵。看到苹果外表非常漂亮 ，放入银耳和红枣 ，红枣具有健脾益胃 ，补血安神哦 。养心益气等作用，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，苹果、苹果洗净切小块 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还可以增强人体免疫力 、
3 、