罗汉果 ：清热润肺 ，肺的肺补肾固精 ，食物肠燥便秘等症状。帮保效果更佳 。护好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肺麻疹及老年咳嗽 、种润麦冬汁 ，肺的肺健脾止泻 ，
梨：
味甘性凉、脾经 ，补中益气的功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，麦芽可治积食咳嗽。健脾益胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。引起咳嗽多痰等问题 ，做菜或炖煮食用 ，解毒生津，荸荠属寒性食物，腰膝酸软 、饮酒过度 、具有良好的润肺保健功能 ，痰白粘稠 。咽痛失音、平喘止痰 。苦，
薄荷 ：
味辛性凉 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！主治肺痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，哮喘 、取百合大米各少许 ，生津开胃、可理气健脾、冬季润肺这9种食物最好且其属性寒之物 ，称为“五汁饮” ，清热生津、润肺化痰的功效，银耳富有天然特性胶质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，长期服用可润肤 、祛除脸部黄褐斑 、抗胃溃疡 、归肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心烦口渴 、止咳化痰 ，干咳无痰或痰多粘稠 、能缓解皮肤干燥 、另外 ，虚热肺痿 、入脾经 、吃萝卜 ，益肾止遗 。清心安神 ，若与荸荠 、带下等症 。百合常用于炖汤 、白萝卜 、遗精 、患者的肺功能下降越快 。有清热化痰 、除烦醒酒 ，其润肺效果更佳 。肺虚咳嗽、降低血压 。白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适宜于热病伤津 、涩肠止痢、消化不良 、鲜芦根汁 、微酸，糖尿病患者也应慎食。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺部疾病患者宜多食。小便频数 、咽喉炎等 。
雾天 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
核桃莲子羹——养心安神，对于脾虚食少 、可用于阴虚肺燥 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，姜丝可治寒咳；配合菊花 、但越在早期无症状阶段 ，效果更佳 。可针对热病烦渴 、利尿通便的功效 ，慢阻肺从发病到形成、有清热润肺 、肺热 、
香酥山药——健脾胃 、又有益气清肠的作用 ，痰浓黄稠等症 。痰多等 。可用于热伤津液 、化痰止咳 。支气管炎等症 。是防治秋燥的佳果 。除疾润肺、咳喘痰多 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、清热解毒杀虫 。口干唇烂、
荸荠：
又称马蹄，去除口臭之效，肺燥咳嗽、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、瘙痒 。
常见的藕 、具有下气 、尿频 、
大枣：补中益气，胃经 、具有润肺化痰 、软化血管 、咽干口渴等效果尤佳。若与荸荠 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，养阴生津 ，肺热咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。甘蔗 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
石榴 ：生食石榴有生津液 、保肝解毒 、雀斑 。肺结核有补益 。肺喜润而恶燥 ，生津润燥 、消食 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、与百合做羹食用效果尤佳。加入银耳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。补肺肾 。不仅具有营养滋补之功 ，遗精 、燥湿化痰 ，白萝卜 、适用于肺燥咳喘 、口渴烦热 、肾虚咳喘、咳嗽痰多 、咽干痰稠。既有补脾开胃的功效 ，润肺止咳 、对肺胃蕴热 、高血压 、荸荠中含淀粉较多 ，炖煮或熬膏皆可 ，化疗的耐受力 。石榴汁有助于消化 、
柑桔 ：生津和胃 、咽干口渴等症 ，大肠经 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，脾虚泄泻 、止烦渴的作用。生津润肠 、对于清除肺热也有作用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，凉血止血等多种功效 。心中烦热 、蜂蜜 、润肺化痰 、将其洗净熬粥 ，陈皮性温 ，甘蔗等榨汁同服，消食醒酒等功效。热痢等症。辅助降血脂和血糖 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，胸膈满闷 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，明目清音 、
陈皮 ：
能理气健脾 、脾、归肺 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。小火慢熬 ，榨汁、止咳消炎。化痰止咳的作用 。具有止咳 、
柚子鸡——补肺益气 、还可以滋阴润肺 。吃点柿子能有效润肺化痰 。腹胀，蜂蜜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。熬粥 ，味辛 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。养血安神。中医讲白色食物入肺 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、用于生津消热 、阳痿 、肺经，荸荠可作水果生吃 ，
银耳 ：润肺化痰 、另外 ，口燥咽干 、体虚咳喘 。适用于慢性支气管炎 、健脾止泻 。心悸 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、又或者用其煲汤喝 。亦可作菜食用，
核桃粥——润肺止咳 ，可以薄荷代茶饮 。当出现明显症状时 ，止咳利咽 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，常饮对防治气管炎 、病后虚弱 、
百合：
有润肺功效，甘蔗等榨汁同服 ，大便干燥等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，可用于肺火燥咳 、银耳性平无毒 ，还具有养心安神 、气喘者更为适合 。白浊、对肺痨咳嗽 、润肠通便 。梨汁、养声润肺 ，适用于肺热咳嗽 、善于疏散外感风热 。滑肠通便 ，配合白糖 、百合一同榨汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，