温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷 【做法】 1、脂薯苹果洗净 、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，倒出清汁；
4 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆洗净 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁宜趁鲜立即饮用。加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果1个（约150克）
，
3 、
【做法】
1 、土豆不可长芽，连皮切块；
2 、停1天 。沉淀3分钟后，