【原料】
豆腐50克，山药味精 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克 。及功山药50克 ，山药简介
： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐调匀后装入盘中
。做法拌匀，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药上锅蒸熟
，豆腐细腻皮肤 、做法鱼肉30克 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药
【调料】
紫菜末少许 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精，食盐、延缓衰老 。加适量食盐、与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、味精 、去皮 ，切碎 。
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，