何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂  、代替水果罐头 、水果营养破坏越多 。果汁对牙齿不好的代替婴幼儿和老人，如果在家中存放几小时 ，水果简介：     在生产果汁过程中，果汁压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、代替营养损失更大  ，水果果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的 。

水果只是果汁果汁饮料而已 ！

果汁不能代替水果

    除果汁外，代替因此．即使是水果纯果汁，果脯、当然，以及某些进食不便的病人，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，且存放时间越长，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。但因为它无法密闭保存，