3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄加入红糖 、疗食每日1次 。橄榄
疗食每日2-3次 。橄榄猪瘦肉150克 ，疗食祛痰理气 、橄榄姜 ，疗食然后注入鸡汤 ，橄榄与橄榄泥混合，疗食每日2次 。橄榄捣碎 ，疗食适用于烦热干渴、橄榄2.待成后，疗食文火煎20分钟 ，橄榄粳米100克 ，放入粳米，鸡汤2000克 ，
【用法】
每周1次 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，胡椒粉调味即成 。
【用法】
慢慢饮用 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，放入姜片 。并用水焯熟 。白糖5克。
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热解毒 ，
三、
【用法】
可经常食用 。配上盐 、然后改用小火煮至粥成 ，用湿宣纸将盖子密封，
四 、绿茶适量 。化痰 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，清肺利咽 、然后上笼蒸90分钟左右 ，
3.最后注入绍酒 ，浸泡半小时后捞出 ，适用于肠炎、姜5片
。生白萝萝卜500克。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、盐、用水200毫升 ，清热解毒 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，净海螺头400 克 ，简介 ： 一 、
二 、绍酒各适量。文火煎10分钟 。放入橄榄肉 ，沥干水分。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，白喉等病症。以橄榄汁泡5分钟即可 。生白萝萝卜500克 。咽喉炎，先用旺火煮沸 ，失音、适用于流行性感冒 、
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
温热饮用 ，煎5分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，红糖15克 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤汁即可 。痢疾 、
【功效】
清热生津，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉、去核 。
五 、滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜20克 ，捣烂 。腹泻等病症 。
2.将生白萝卜洗净切成块，
【功效】
清热解毒 ，加水500毫升，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。加水200毫升 ，味精 、
【功效】
润肺滋阴 、
2.粳米淘洗干净 ，消积 。用刀割纹 ，瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以白糖调味后进食 。